Віник
Йдете у лазню? Прихопіть віник для лазні! Навіть якщо сильно паритись не будете, аромат від розпареного віника принесе багато користі вашому організму. Користуючись віником, дотримуйтесь трьох основних правил:
Березовий віник допоможе при болях у м'язах, суглобах. Він покращить настрій, заспокоїть організм, зміцнить волосся, знищить лупу, усуне висип та гнійнички.
Дубовий віник підійде людям із жирною шкірою. Він зробить її пружною, заспокоїть нервову систему, зніме стрес.
Липовий віник чудово усуває головний біль, жар, має заспокійливу та ранозагоювальну дію.
Кропивний використовують при болях у суглобах, м'язах. Ним лікують радикуліт та ревматизм.
Евкаліптовий добре застосовувати при нежиті, болях у горлі та взагалі при застуді.
Хвойний віник (ялицевий, ялівцевий) гарний для масажу, особливо при болях у хребті. Віник запарюють у окропі 10 хв. Паритися їм треба, коли він буде м'яким.
Кому відвідування лазні суворо протипоказано?
Лазня та сауна не рекомендується людям з такими захворюваннями:
Благодійний вплив жару та пари на наш організм можливий тільки при розумному, грамотному користуванні лазнею або сауною. Тому проконсультуйтеся з лікарем перед відвідуванням лазні та чітко дотримуйтесь прийнятих правил поведінки в лазні та сауні. Міцного здоров'я вам!
Віник необхідно періодично змочувати в теплій воді.
У парній важлива не сила, а м'якість і плавність рухів. Торкайтеся віником тіла зовсім трішки.
Чим спекотніше в парній, тим обережніше потрібно паритися віником.
Березовий віник допоможе при болях у м'язах, суглобах. Він покращить настрій, заспокоїть організм, зміцнить волосся, знищить лупу, усуне висип та гнійнички.
Дубовий віник підійде людям із жирною шкірою. Він зробить її пружною, заспокоїть нервову систему, зніме стрес.
Липовий віник чудово усуває головний біль, жар, має заспокійливу та ранозагоювальну дію.
Кропивний використовують при болях у суглобах, м'язах. Ним лікують радикуліт та ревматизм.
Евкаліптовий добре застосовувати при нежиті, болях у горлі та взагалі при застуді.
Хвойний віник (ялицевий, ялівцевий) гарний для масажу, особливо при болях у хребті. Віник запарюють у окропі 10 хв. Паритися їм треба, коли він буде м'яким.
Кому відвідування лазні суворо протипоказано?
Лазня та сауна не рекомендується людям з такими захворюваннями:
Гострі захворювання дихальних шляхів (бронхіт, запалення легень, туберкульоз)
Захворювання, пов'язані з серцевою недостатністю (порок серця, перенесений інфаркт або інсульт)
Онкологічні захворювання (злоякісні пухлини)
Захворювання судинної системи (тромбоз, незгортання крові, атеросклероз судин)
Простудні захворювання з температурою мул загострення хронічних захворювань
Епілепсія
Шкірні інфекційні захворювання, алергія
Благодійний вплив жару та пари на наш організм можливий тільки при розумному, грамотному користуванні лазнею або сауною. Тому проконсультуйтеся з лікарем перед відвідуванням лазні та чітко дотримуйтесь прийнятих правил поведінки в лазні та сауні. Міцного здоров'я вам!
