Веник
Идете в баньку? Прихватите веник для бани! Даже если сильно париться не будете, аромат от распаренного веника принесет много пользы вашему организму. Пользуясь веником, соблюдайте три главных правила:
Березовый веник поможет при болях в мышцах, суставах. Он улучшит настроение, успокоит организм, укрепит волосы, уничтожит перхоть, устранит сыпь и гнойнички.
Дубовый веник подойдет людям с жирной кожей. Он сделает ее упругой, успокоит нервную систему, снимет стресс.
Липовый веник прекрасно устраняет головную боль, жар, оказывает успокаивающее и ранозаживляющее действие.
Крапивный используют при болях в суставах, мышцах. Им лечат радикулит и ревматизм.
Эвкалиптовый хорошо применять при насморке, болях в горле и вообще при простуде.
Хвойный веник (пихтовый можжевеловый) хорош для массажа, особенно при болях в позвоночнике. Веник запаривают в кипятке 10 мин. Париться им надо, когда он будет мягким.
Кому посещение бани строго противопоказанно?
Русская баня и сауна не рекомендуется людям со следующими заболеваниями:
Благотворное влияние жара и пара на наш организм возможно только при разумном, грамотном пользовании русской баней или сауной. Поэтому проконсультируйтесь с врачом перед посещением бани и четко соблюдайте принятые правила поведения в русской бане и сауне. Крепкого здоровья вам!
С легким паром!!!
Веник необходимо периодически смачивать в теплой воде.
В парной важна не сила, а мягкость и плавность движений. Касайтесь веником тела слегка.
Чем жарче в парной, тем осторожнее нужно париться веником.
Березовый веник поможет при болях в мышцах, суставах. Он улучшит настроение, успокоит организм, укрепит волосы, уничтожит перхоть, устранит сыпь и гнойнички.
Дубовый веник подойдет людям с жирной кожей. Он сделает ее упругой, успокоит нервную систему, снимет стресс.
Липовый веник прекрасно устраняет головную боль, жар, оказывает успокаивающее и ранозаживляющее действие.
Крапивный используют при болях в суставах, мышцах. Им лечат радикулит и ревматизм.
Эвкалиптовый хорошо применять при насморке, болях в горле и вообще при простуде.
Хвойный веник (пихтовый можжевеловый) хорош для массажа, особенно при болях в позвоночнике. Веник запаривают в кипятке 10 мин. Париться им надо, когда он будет мягким.
Кому посещение бани строго противопоказанно?
Русская баня и сауна не рекомендуется людям со следующими заболеваниями:
Острые заболевания дыхательных путей (бронхит, воспаление легких, туберкулез)
Заболевания, связанные с сердечной недостаточностью (порок сердца, перенесенный инфаркт или инсульт)
Онкологические заболевания (злокачественные опухоли)
Заболевания сосудистой системы (тромбоз, несворачиваемость крови, атеросклероз сосудов)
Простудные заболевания с температурой ил обострения хронических заболеваний
Эпилепсия
Кожные инфекционные заболевания, аллергия
Благотворное влияние жара и пара на наш организм возможно только при разумном, грамотном пользовании русской баней или сауной. Поэтому проконсультируйтесь с врачом перед посещением бани и четко соблюдайте принятые правила поведения в русской бане и сауне. Крепкого здоровья вам!
С легким паром!!!
